Stage de yoga

Deux jours, quatre sessions de pratique pour explorer de façon progressive les différentes techniques du Nâtha Yoga : postures (asana), respiration (pranayama), concentration (dharana), ressenti et intériorisation.

La relaxation et le lâcher-prise sont au cœur de la pratique. L’ensemble des techniques proposées vise à favoriser progressivement cet état de détente, d’écoute.

Également, un travail important sur l’énergie, son ressenti et sa mise en puissance.

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Le stage est conçu comme une immersion progressive, accessible à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir cette approche traditionnelle du yoga.

Plusieurs dates à venir. 
Nous contacter pour avoir plus d’informations.

Le stage se déroule sur la commune de Primarette, à une heure de Lyon, Valence et Grenoble.

Vous serez accueilli au gîte La ferme des 1000 Couleurs, un lieu chaleureux aux couleurs de l’Inde, propice à la déconnexion et à la pratique du yoga. Deux nuits en pension complète. Les repas sont végétariens.